Малко хора са доволни от теглото и визията си и дори да се харесват в огледалото, трябва да полагат постоянни усилия, за да изглеждат добре. За съжаление, няма магическа формула, с която веднъж да се постигнат перфектните форми и след това човек да спре да се труди да ги запази.
Промени в живота ни като пубертета, раждането, напредването на възрастта или стреса често водят до покачване на теглото, което после ни тормози месеци наред. Свалянето дори на няколко килограма по здравословен начин се оказва тежка битка, за която голяма част от хората нямат сили и воля. И макар суетата да ръководи света и желанието да бъдем красиви е огромно, ето и най-често срещаните причини да губим войната с килограмите: