Митове и истини в помощ на отслабването

Когато става въпрос за отслабване, май всички са експерти. Може да чуете и прочетете какво ли не и ако не сте достатъчно информирани, доста от нещата ще ви изглеждат истина и дори ще започнете да ги правите. Когато обаче ефектът не се появи, ще бъдете объркани и ще търсите нови съвети и тактики, които да ви доведат до желаните резултати.

Разбира се, отново рискувате да попаднете на митове, затова по-добре се консултирайте с експерти и четете специализирана информация по темата. Ето и някои от най-често срещаните митове, които са подвели десетки хиляди желаещи да отслабнат и да се хранят по-здравословно, а може би дори вас!