Скорошно проучване показва, че всяка пета жена е на диета или спазва някакъв специфичен хранителен режим. Информация по темата „как да отслабнете“ може да се намери вече навсякъде. Дали обаче написаното ще проработи при вас, зависи от доста неща.
Преди да започнете някоя диета, е хубаво да сте наясно доколко тя няма да ви навреди и как точно ще ви помогне в процеса на отслабване. За да си помогнете в тази насока, отговорете си откровено на следните 8 въпроса: