Някои плодове имат лоша репутация, когато става въпрос за отслабване.
И все пак, тези хранителни продукти съдържат не само фруктоза, а и много полезни минерали и витамини, които може да ви помогнат да се лишите от излишните килограми. Вижте кои плодове са най-подходящи за вас, ако сте на диета:
1. Банани