3 спешни промени, за да имате плосък корем

Скорошно проучване на женския портал Women's Health показва, че една трета от участничките имат комплекси относно корема си. Оформянето на коремните мускули и свалянето на мазнина от тази част на тялото е едно от най-труднопостижимите неща за представителките на нежния пол, тъй като по природа са създадени така, че лесно трупат мастни запаси именно там. Това в никакъв случай не трябва да ви служи за оправдание да му отпуснете края и да не се стараете да държите корема си стегнат и прибран.