Вероятно сте чували, че пушенето помага в процеса на отслабване. Може би дори го виждате у хора, които са страстни пушачи или сами сте го усетили върху себе си, ако също сте в плен на този вреден навик. При всички случаи не се радвайте на подобна промяна.
Най-лошото нещо, което може да направите, е да пропушите или да увеличите дневната си дажба никотин и катран с надеждата да свалите някой и друг килограм. Пушенето е много вредно за здравето. То има отношение към отслабването, но всичко е за сметка на здравословното ви състояние. А именно: