5 трика да се откажете от любимите си вредни храни

Никой не обича да бъде ограничаван. А най-трудно при диетите е, че трябва да се откажете от доста храни, които обожавате. Дори да влизат в калорийния ви план, те по всяка вероятност съдържат „празни“ въглехидрати, много захар и почти никакви хранителни съставки.

Вече можете да предположите, че говорим за любимите ви бисквити, шоколадени изделия, кексчета, чипсове, сладоледи и т. н. Сега ще ви помогнем да ги „разлюбите“ или най-малкото да се научите да не се поддавате на изкушенията, благодарение на следните трикове, някои от които на пръв поглед са малко откачени.