Диета е мръсна дума, до която обаче поне веднъж в живота си прибягваме. Особено ако е ни е прехвалена или обрисувана със звезден ореол – т. е. промотирана като успешна от някоя знаменитост. Има обаче куп причини да не вярвате сляпо на подобни твърдения и ограничителни режими.
Хората са различни и няма как да се повлияят еднакво от една и съща диета