Ако сте опитали почти всичко и не можете да отслабнете, вероятно сте склонни да прибегнете към алтернативни методи като хипноза. На пръв поглед изглежда страхотна идея – губиш килограми без гладуване, седейки на един стол. Но дали наистина работи?
Научно тази методология не е доказана. Има някои изследвания, които твърдят, че хипнозата може да ви помогне да отслабнете и по-точно да промените някои свои навици. Според изследване, публикувано в International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, хипнозата е помогнала на жени да променят хранителните си навици и да отслабнат.