Следпразнично разтоварване

Няма да ви говорим за ядене, обещаваме. Като съдим по себе си, знаем как са минали празниците.

Така е то, на козунак не може да устои никой.

И макар да сме противници именно на режима „първо ям, после ще му мисля“, имаме предложение за облекчаване на натежалото положение.

С други думи – еднодневен разтоварващ режим.

За закуска вече е късно, а и вероятно на никой не му се закусва, но чаша кисело мляко с малко сушени плодове би ви се отразила добре и преди обяд.

На обяд – салата или зеленчукова супа с препечена филийка хляб. Последната успокоява и развълнуван стомах, в случай, че наистина много сте прекалили.

Разбира се, обядът не може да мине и без едно сварено яйце. Все пак е първият ден след Великден, а си трябват протеини.

Следобед чай и няколко обикновени бисквити, колкото да не чувствате глад, а за вечеря отново кисело мляко и зелена салата.

През целия ден е хубаво да пиете много вода и студен зелен чай, подправен с малко мед. Не забравяйте и чаша прясно мляко.

Ако можете да си осигурите и кратка разходка по обяд в някой парк, обещаваме, че видението как седите на дивана и неосъзнато поглъщате огромно парче козунак, ще изчезне напълно.