Много често повтаряме, че ядките са сред най-полезните храни. А най-обичаме да изтъкваме научни факти в полза на това твърдение.
Американски изследователи от Университета Маршъл в град Хънтингтън, Западна Вирджиния, доказаха, че диета, богата на орехи, намалява риска от рак на гърдата или значително забавя развитието му.