Защо не можете да го преживеете?

Със сигурност десетки пъти сте чували от приятелки, познати, сестри фразата: „Не мога да го преживея!". Тя звучи като присъда – цял живот страдание по една нещастна любов. А гледайки тези жени (умни, красиви, проспериращи), се чудите защо похабяват толкова време и нерви по мъж, който не ги уважава и обича.

И въпросът е защо успешните жени намират винаги по някой мъж, който да опустоши сърцето им и после те не могат да го забравят? Не обичаме стереотипите, ала примерите са пред очите ни. Един от тях е прелестната Деми Мур (49), която миналата година се раздели с по-младия си съпруг Аштън Кътчър (34) и месеци наред не може да се примири, че той не е част от живота ѝ. А хубавецът продължи напред, че дори има нова любов в лицето на колежката си Мила Кунис.

Без значение да ли е някоя холивудска звезда или съвсем обикновена неизвестна жена – болката е същата, защото е човешка.

26-годишната графична дизайнерка от Мумбай Шетал Митра признава, че е скъсала с гаджето си преди две години, но все още не може да се отърве от болезнените спомени за нейния бивш. Те са били заедно няколко години, а преди две са се преместили в Англия.

„Работата е там, че той се влюби в друга жена и ми изпрати мейл, в който ми каза, че иска да бъде с нея. Аз исках да поговорим, да опитаме", разказва Митра, която по-късно научава от общи приятели, че той иска да прекрати всякаква комуникация с нея.

Заради емоционалните си сътресения тя се проваля на финалните изпити в колежа. Шетал пропилява възможността да се сдобие с така желаната квалификация, която да ѝ осигури образование в Америка. Губи цяла година в това да лекува раната в сърцето си и накрая дори встъпва в уговорен брак, вместо да търси любовта отново.

„Той все още е заседнал в една част от мозъка ми. Може би ще остане там завинаги", казва Митра.

„За повечето жени, влюбването е бавен и градиращ процес. Мъжът става привлекателен за нея с течение на времето, когато тя започва да го опознава, разбира и приема. Дамите инвестират много във връзките си, затова и за тях краят им е много по-болезнен", казва семейният консултант Д-р Раджан Бонсле за женската природа.

При мъжете случаят е по-различен. „Техният мозък умее да разделя нещата, което им помага да продължат напред. Дори и да жадуват за присъствието на жената, те не биха губили време и енергия да страдат по нея, ако са сигурни, че тя няма да се върне при тях", разкрива д-р Шах.

Това води до други размисли – наистина ли на жените им е по-трудно да забравят? И дали на мъжете им е по-трудно да приемат, че са сгрешили?

В крайна сметка резултатът е един – болезнена раздяла. И единственото, което трябва да вълнува наранената страна, е как да продължи напред.

А ето и няколко идеи, които идват от устата на специалистите, за преживяване на драматичния край":

1. Говорете

Жените обожават да говорят и това е най-бързият начин да се разтоварят. Изливането на емоциите и начична, по който се чувствате, ще ви помогне да освободите отрицателната енергия. Ако трябва псувайте, крещете, ревете, но не спирайте да говорите за драмата, която изживявате. Разбира се, правете го само пред хората, на които вярвате и които наистина се вълнуват от вас и състоянието ви.

2. Уморете се и релаксирайте

Единият вариант да се справите с психическия дискомфорт, е да се уморите до краен предел, така че да нямате сили да мислите, да се ядосвате и дори да плачете. Освен това физическата активност освобождава „ендорфин" - хормонът на щастието и ще се заредите с поне малко позитивизъм.

Другият вариант е да потренирате малко душевния си баланс с йога или медитация.

Ако можете, съчетайте и двете. Първото ще се погрижи за тялото си, а второто ще ви научи на спокойствие и контрол.

3. Пълна къща с приятели

Не оставайте сами, а се обградете от хора, които ви подкрепят, разбират и ще отвличат вниманието ви от личната драма. Самотата само ще ви накара да се вглъбите в състоянието си.

4. Работете за самочувствието си

Не позволявайте да попаднете в капана на самосъжалението. Гледайте напред и не е обвинявайте. Вие сте достатъчно добра, красива, умна! Малко разкрасителни процедури, шопинг за нови дрешки, смяна на прическата, уикенд с момичетата на СПА и флирт в дискотеката са все неща, които ще ви накарат да се чувствате по-добре. Трябва да излъчвате самочувствие и позитивизъм, за да може новата любов да ви намери по-бързо.

5. Ако никое от тези неща не проработи – потърсете професионална помощ при специалист.