Как дигитално да го заличите от живота си

Една на пет жени продължава да следи бившия си онлайн, твърди ново британско проучване. И ако вие сте преживели тежка раздяла, едва ли този резултат ви изненадва. Доколко здравословно обаче е подобно поведение? Много дами не успяват години наред да се отърват от призрака на бившия и това е една от причините е именно следенето. Не е нужно да се изтезавате, самонаказвате и наранявате като продължавате да се ровите в миналото и неговия живот.