Секс и (за) здраве

Чували ли сте песента "Sexual Healing" ("Сексуално лечение")? Тя не е просто метафора. Сексът наистина лекува - не само тялото, но и ума, и предотвратява много заболявания, пише в. "Сън".

Според някои специалисти сексът е първото известно на човека лекарство и трябва да се прилага всекидневно. Ако подобна препоръка звучи твърде добре, за да е истина, експертите посочват няколко причини, поради които тя трябва да се спазва всеки ден:

Отлично средство за поддържане на физическата активност

Сексът е форма на физическа активност. Физиологичните промени по време на полов акт наподобяват тези при тренировка.

Дихателната дейност става по-интензивна и човек се изморява, в резултат на което изгаря калории. Секс три пъти седмично по 15 минути се равнява на 7500 изгорени калории годишно – еквивалент на 75 пробягани мили (1 миля - 1609 метра). Тежкото дишане увеличава количеството на кислорода в клетките, а отделяният тестостерон поддържа здравината на мускулите и костите.

Сексът е чудесно болкоуспокояващо средство

"Скъпи, днес ме боли глава" не би трябвало да се използва като извинение от дамите. По време на полов акт телата и на мъжете, и на жените произвеждат ендорфини - хормони, които действат болкоуспокояващо. Изследване показва, че при сексуална стимулация, и особено при оргазъм, хората не усещат болка. Ако дамата откаже интимни ласки, напомнете й, че сексът влияе благоприятно върху цялата й репродуктивна система – заздравява мускулите, поддържащи във форма половите органи, увеличава плодовитостта, отлага менопаузата и облекчава предменструалните симптоми.

Сексът предпазва простатата

Повечето течности, отделяни при еякулация, се секретират от простатната жлеза. Ако мъжете не еякулират достатъчно често, течностите се задържат в простатата и тя се подува, в резултат на което могат да възникнат доста проблеми. Редовната еякулация отмива тези течности и поддържа жлезата в добро състояние до късна възраст.

Сексът предпазва от проблеми с ерекцията

Петдесет процента от мъжете над 40 години имат проблеми с ерекцията, а едва ли има млад мъж, който да не се страхува от момента, когато няма да е в състояние да "вдига самолета".

Най-доброто средство срещу импотентност е сексът, твърдят специалистите. Ерекцията поддържа притока на кръв през артериите на половия орган и осигурява добро здраве на тъканите.

Експертите сравняват втвърдяването на пениса със спортен рефлекс - колкото повече мъжът тренира, толкова по-добре се справя.

Интимните ласки облекчават стреса

Научно е доказано, че сексът е ефикасно средство за понижаването на стресовите нива. По време на полов акт тялото произвежда допамин, който противодейства на хормоните на стреса, и ендорфини, известни като "хормони на щастието". Хипофизата пък отделя окситоцин - хормон, стимулиращ желанието.

БТА