Искате хубава кожа? Правете секс!

Често говорим за това как трябва да се храним правилно, да спим определен брой часове, да пазим кожата си от слънце и вятър. Всичко казано е вярно, но има още едно нещо, което подмладява кожата и я прави по-здрава и хубава. Според изследване, направено в кралската болница с Единбург (Шотландия), хората, които правят секс средно по 4 пъти седмично, изглеждат по-млади с 10 години.

Дейвид Томпсън, професор по семейни и човешки изследвания в колежа в Канзас, обяснява, че сексът е вид упражнение, което помага на индивидите да се подмладяват. Това се дължи на факта, че интимният акт, особено когато е част от хармонични отношения, намаля стреса, което веднага се отразява положително на външния вид.

Д-р Глория Брамер (сексолог) от своя страна обяснява, че има 4 причини, поради които сексът ни подмладява и подобрява здравето ни:

- Подобрява циркулацията на кръвта и това освежава моментално кожата и я прави бляскава;

- Регулира хормоналните нива – балансира различните хормони, вкарвайки ги в съответните норми;

- Предпазва от образуване на суха кожа – повишената циркулация на кръвта хидратира кожата;

- Образува колаген – сексът може да помогне образуването на колаген, което води до по-голяма еластичност на кожата, намаляване на бръчките и т.н.

Освен това редовният секс въздейства положително върху съня. По време на оргазъм организмът произвежда веществото окситоцин и вазопресин (антидиуретичен хормон, който отговаря и за цялостният баланс на течностите в човешкия организъм). Добрият сън също е ключов за хубавата кожа.