Най-големите притеснения на жените в секса

Съвременните жени съсредоточават вниманието си върху своята работа, взаимоотношения, финанси, приятели, но за съжаление, невинаги обръщат достатъчно внимание на способностите си в спалнята. Сексът може да бъде смятан за една от най-ефективните и приятни форми за освобождаване от стреса, но той също може да се превърне в източник на несигурност за жените. Ако сексуалният ви живот не е толкова зашеметяващ, колкото би ви се искало, може би причината за това се крие в собствените ви бариери и тревоги.

Въпросите за визията и достигането на оргазъм са само някои от проблемите, които държат жените далеч от истинската наслада между чаршафите.

Вижте кои са основните притеснения на тема „секс" за дамите и ако имате някои от тях, се научете как да се освободите от тази излишна несигурност, която ще ви пречи да изпитате истинско удоволствие:

1. Не мога да достигна до оргазъм при полов акт.

Това е най-универсалният женски сексуален проблем. Според последните проучвания, около 75 % от жените не могат да достигат до оргазъм по време на секс, а 10 до 15 % не могат да достигат до оргазъм при никакви обстоятелства, включително и интензивна орална любов или друга любовна игра.

Ако вие сте от тези 25 % от жените, които постоянно стигат до оргазъм по време на полов акт, поздравления! Но ако не е така, това не означава, че няма да можете да се наслаждавате на пълноценен секс. Експериментирайте с други начини за постигане на оргазъм и се уверете, че имате партньор, който е готов да изпробва цялата гама от техники, за да ви достави удоволствие.

2. Не изглеждам добре гола.

Усещането за несигурност по отношение на визията на тялото, може да повлияе зле на сексуалния живот. Според проучванията 61 % от жените мислят за това как изглежда тялото им по време на секс, а 51 % от жените биха се отказали от секс за една година, ако някой им гарантира, че ще отслабнат.

Ако вие се чувствате непривлекателна (това със сигурност ще ви проличи), можете да убиете настроението за секс и на мъжа. Опитайте се да направите нещо, което да ви накара да се почувствате секси. Доставяйте си различни видове удоволствия, за да повишите своята увереност.

Един добър партньор ще бъде готов да чака, докато сте готова да правите секс с него. Фокусирайте се върху усещанията, а не върху формите си.

3. Аз нямам "нормално" влагалище.

Много жени смятат, че вагината им е непривлекателна или няма „желателния" размер. Това безпокойство често е напълно безпочвено. Независимо дали сте избръсната или не, дали имате големи срамни устни и или по-малки, вашата вагина си е съвсем нормална.

4. Не ме бива в леглото.

Нека си го кажем: посредственият секс не е забавен за никого от участниците. Но имайте предвид, че добрият секс е резултат от това колко отдадени са двама души на желанието си за взаимно удоволствие, а не на това какви точно акробатични пози са овладели в леглото.

Експериментирайте и разберете какво точно ви възбужда най-много, намерете правилния човек и се отдайте на чувствата си. За да бъдете добра любовница, трябва да се чувствате комфортно с партньора си.

5. Сексът с моя партньор е рутина.

Противно на общоприетото схващане, че редовният секс между семейните двойки е скучен, в сравнение с този на несемейните, истината е че сексът в една сериозна връзка може да бъде най-добрият вид секс. Между двама стабилни партньори има по-висока степен на удобство и уют, а освен това те се познават добре и знаят как да задоволят желанията си.

Ако сексът започне да става монотонен и по-рядък с времето, то експертите препоръчват да говорите открито с партньора си за сексуалните си нужди и да опитате нови неща (ролеви игри, секс играчки и др.).

6. Моето либидо е твърде ниско.

Ако страдате от липсата на желание за секс, не сте сами. Според проучване от 2008 година 10 % от жените на възраст между 18 и 44 години, страдат от ниско либидо.

То може да се дължи на някои форми на контрол на раждаемостта, липса на сън, прием на антидепресанти, стрес, депресия и др. Добрата новина е, че има много начини за повишаване на желанието за секс – говорете с вашия гинеколог по въпроса.

7. Имала съм твърде много (или малко) сексуални партньори.

Някои жени ще преживеят различни видове секс, а други ще правят секс с един партньор до края на живота си. Когато става въпрос за сексуален опит, няма правилен отговор кое е "нормално". Повечето жени имат средно по 4 сексуални партньора в живота си.

8. Гинекологичните ми проблеми ще съсипят сексуалния ми живот.

Херпес, гъбички, вагинално течение и др. - тези гинекологични заболявания не са смъртна присъда за сексуалния ви живот. 80% от сексуално-активните жени имат подобни проблеми в някакъв момент от живота си. Ако сте склонна да хващате полово-предавани болести, по-добре си намерете един постоянен сексуален партньор, на когото да имате доверие.

9. Не съм правила секс от много време.

Ако ви се струва, че всички жени около вас се спукват да правят секс, докато вие дори си нямате гадже, помислете отново. Половината от американките са недоволни от сексуалния си живот, сочи проучване от 2012 година. Почти всички жени имат „сух период", който трябва да разглеждат като почивка, в която да осъзнаят по-добре сексуалните си нужди, за да са наясно какво да поискат от следващия си партньор.

10. Възбуждам се от неща, които няма как да правя в реалния живот.

Знае се, че способността за възбуда на жената е далеч по-гъвкава, отколкото на мъжа. В проучване от 2009 година на мъже и жени са били показани клипове на различни сексуални действия - секс между мъже и жени, хомосексуален секс, секс с животни и др. Установено е, че докато хетеросексуалните мъже са се възбуждали най-вече от хетеросексуален и лесбийски секс, то при жените възбудата е дошла от някои по-нетипични примери.

Ако сте хетеросексуална жена, но имате лесбийски фантазии или искате да бъдете господарка в спалнята, то това не означава непременно, че трябва да го реализирате в реалността. Примирете се, че някои ваши фантазии ще си останат само фантазии, а не се обвинявайте за това, че ги имате.