Макар че правенето на жертви е нормална част от дългата връзка и брака, има моменти, когато единият партньор е трябвало да се откаже от толкова много от себе си, че вече няма добро чувство за истинската си идентичност.
Особено при жените понякога има твърде много жертви, които са направили във връзката си и които са се превърнали в големи съжаления за тях с течение на годините.
Когато една съпруга пренебрегва собствените си нужди, дейности и стремежи, които я правят това, което е, тя в крайна сметка ще съжалява за действията си и връзката ще се влоши. Когато човек чувства, че е отдал толкова много от себе си на нещо толкова дълго време, без да получи същата енергия в замяна, тогава негодуванието се превръща в съжаление.
Ето 11 жертви, които жените правят във връзката, но които често се превръщат в големи съжаления за тях с течение на годините:
1. Непреследване на лични цели
Когато една жена жертва личните си цели, тя вероятно ще съжалява за това в бъдеще. Защото, когато вече не преследва нищо за собственото си или личностно развитие, тя може да почувства загуба на чувство за себе си и намалено чувство за самоуважение.
Тя ще започне да разпознава първоначално нереализирания си потенциал и ще започне да забелязва всички възможности, които е пропуснала, за да постигне целите си. За съжаление, към този момент на осъзнаване често е твърде късно или трудно да се направи голяма промяна.
„Когато хората погледнат назад към живота си и осъзнаят, че не са преследвали страстите си или не са предприели необходимите стъпки, за да постигнат целите си, това често води до чувство на съжаление. Това съжаление може да допринесе за чувство на неудовлетвореност и недоволство от житейския избор“, обясняват експерти от компанията за продуктивност Habit10x.
2. Неприоритизиране на нуждите и благополучието си
Една от малките жертви, които съпругите правят, а които се превръщат в големи съжаления с течение на годините, е, че не поставят нуждите и благополучието си на първо място. Може би тя винаги поставя съпруга или децата си на първо място, пренебрегвайки себе си в процеса.
Ако партньорът ѝ също не успее да ѝ осигури това, от което се нуждае, връзката ще бъде изпълнена с много негодувание. Жената ще съжалява, че не е оценила себе си повече, а е избрала вместо това да постави неговите нужди на първо място, въпреки че се чувства неоценена в замяна.
Според психотерапевта Куентин Холт: „Партньорът, който приоритизира своите нужди, може да свикне с действията и поведението на саможертвения си партньор. Саможертвеният партньор може с течение на времето да развие негодувание, завист и срам. Може да негодува срещу партньора си, че не забелязва колко много се жертва и поставя нуждите му на второ място.“
Снимка: iStock
3. Пренебрегване на социалните връзки
Съпруга, която пренебрегва социалните си връзки, може да се почувства самотна по-късно в живота си. Нездравословно е да зависиш изцяло от един човек за всичко, а освен това развиването на приятелства извън връзката обикновено носи позитивна енергия в живота.
„Зависимостта във връзката е, когато партньорите надхвърлят простото обръщане един към друг за подкрепа и очакват партньорът(ите) ви да задоволят всичките ви емоционални нужди. Когато партньорите не са в състояние да направят това един за друг, това може да хвърли връзката в криза и да остави единия или двамата партньори да се чувстват зле“, обяснява лицензираният брачен консултант Джоди Кларк.
Изграждането на взаимоотношения извън брака позволява на партньорите да имат повече подкрепа в живота си. И когато една съпруга осъзнае, че съпругът ѝ не е в състояние постоянно да задоволява всяка една от нейните емоционални нужди, тя вероятно ще съжалява за това, че няма достатъчно близки приятелки.
4. Поемане на цялата отговорност
Когато една съпруга жертва приемането на помощ, когато става въпрос за грижа за емоционални и физически отговорности, е само въпрос на време да съжалява за това. Поемането на цялата отговорност в брака или домакинството ще я остави да се чувства претоварена и изтощена от необходимостта да носи тежестта на всичко на плещите си.
Когато една съпруга трябва да поеме всичко, често изразходвайки емоционален труд, който остава невидим, тя има по-малко време да се съсредоточи върху собствените си стремежи и нужди. И според проучване от 2023 г., жените, които жертват работата си, за да поемат по-голямо претоварване със семейни роли, са склонни да изпитват по-голямо съжаление на по-късен етап от живота.
5. Липса на хобита или страсти
Жертването на хобитата и страстите кара жената да започне да се чувства дефинирана от ролите си на съпруга или майка, а не от интересите и личността си. В резултат на това тя вероятно ще започне да съжалява, защото иска да си възвърне чувството за идентичност.
„Когато загубите идентичността и чувството си за себе си, когато сте женени, загубата често може да се прояви в ролите, които играете като съпруг или съпруга, майка или баща, хранител на семейството или домакиня. Започвате да чувствате, че тази „роля“ е всичко, за което се възприемате“, каза медиаторът по разводи Колин Макнами.
6. Финансова зависимост
Финансовата независимост е една от нещастните малки жертви, които съпругите правят, но които се превръщат в големи съжаления с течение на годините. Подобна жертва би могла потенциално да я направи финансово уязвима и подложена на контрол от партньора ѝ.
Както обясни психотерапевтът Джойс Мартър: „Когато единият партньор е финансово грамотен, а другият не е, това може да повлияе на властта и контрола във връзката. Ефектът на доминото причинява стрес в брака, често водещ до развод. Споровете за пари са втората водеща причина за развод.“
7. Несподеляне на чувствата си
Тъй като емоциите на съпругата се натрупват в нея, тя в крайна сметка се чувства твърде обзета от тях и това може да я накара да негодува срещу партньора си, да загуби чувството си за идентичност и да иска емоционално да се дистанцира.
„Хроничното потискане на емоциите може да ви накара да се чувствате по-дистанцирани и обидени. Когато хронично не изразявате това, което чувствате, очаквате партньорът ви да чете мислите ви и го лишавате от възможността да промени поведението си или да ви окаже подкрепа“, разкри психологът Мелани Грийнбърг.
Съпруга, която осъзнава, че е потискала чувствата си, ще съжалява за жертвата, която е направила отдавна, осъзнавайки, че партньорът ѝ не е бил в състояние да задоволи нуждите ѝ поради това.
8. Неуспех в установяването на здравословни граници
Без граници, което е друга от малките жертви, които съпругите правят и които се превръщат в големи съжаления с течение на годините, жената може да се почувства използвана от партньора си.
Според авторката на книги за уелнес Мелиса Ърбан, „Границите позволяват на тези, които се грижат за нас, да ни подкрепят по начина, по който искаме да бъдем подкрепени. Те осигуряват ясна граница между това, което намираме за полезно или вредно, така че хората не е нужно да се опитват да четат мислите ни.“
Една съпруга ще съжалява, че не е поставила граници много по-рано. Защото тази липса на граници в брака ѝ само ще създаде повече болка и недоразумения с партньора ѝ.
9. Пренебрегване на интуицията си
Ако една съпруга реши да пожертва слушането на интуицията си, това е нещо, за което тя дълбоко ще съжалява по-късно. Като игнорира интуицията си, тя вероятно е пропуснала определени възможности и е пренебрегнала много от ценностите си.
Ако започне да чувства, че е пропуснала да поеме по определени пътища, които биха издигнали личните ѝ ценности и цели, тя може да негодува за решенията, които е взела. И това негодувание може силно да повлияе не само на чувството ѝ за себе си, но и на брака ѝ.
10. Правене на компромиси твърде често
Дисбалансът в отдаването в брака ѝ, компромисите с повече, отколкото заслужава, ще накарат съпругата да се чувства неудовлетворена и сякаш нуждите ѝ никога не са задоволени. Но всеки партньор в брака трябва да прави равно количество компромиси; в противен случай единият партньор чувства несправедливост.
Както разкрива социално-личностният психолог Ейми М. Гордън, „Въпреки че близките взаимоотношения изискват да давате, когато е необходимо, това не означава, че вие и вашият партньор не можете да постигнете споразумение, което е удобно и за двама ви.“
11. Неинвестиране в собственото личностно развитие
Ако една съпруга е пожертвала личностното си развитие за брака си, това се превръща в дълбоко съжаление с течение на времето. Загубата на идентичност може да създаде негодувание, което може да се изрази като разочарование от партньора ѝ.
За една съпруга е важно да обмисля решенията, които взема, особено защото това може да има дълготрайни последици за самочувствието ѝ и за брака ѝ. В края на краищата никой не иска да живее със съжаления.
За още съвети за връзки и новини от света на зодиите и звездите последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook