6 навика, с които трябва да се сбогувате през 30-те и 40-те си години, ако искате да имате щастлив брак

Когато говорим за брачно „предателство“, повечето от нас се сещат за изневяра. Но има безброй видове опустошителна нелоялност, много от които поне толкова болезнени, колкото изневярата, ако не и повече.

Изследванията постоянно установяват, че щастливо женените хора съобщават за по-голямо удовлетворение от живота, отколкото необвързаните. Проблемът е, че предателството в много форми може да отблъсне хората от този вид обвързване.

В проучване, проведено сред почти седем хиляди необвързани хора от осем различни страни, почти четиридесет процента са заявили, че са необвързани, защото се страхуват, че ще бъдат наранени, ако влязат във връзка. Но познаването на навиците, които трябва да се избягват, може да помогне на двойките да избегнат тези предателства и да поддържат браковете си процъфтяващи.

Ето 6 навика, с които трябва да се сбогувате през 30-те и 40-те си години, ако искате да имате щастлив брак:

1. Отмяна на важно решение, за което и двамата сте се съгласили

Поемането на доживотен ангажимент включва множество дискусии и решения. Така че много взаимни решения или дори предположения могат да формират основата за чувство на предателство.

Те обхващат най-различни неща, но могат да включват споразумения за града, в който ще живеете, уговорки за балансиране на две кариери, броя на децата, които ще имате, ролята, която бабите и дядовците ще имат в живота на децата, разделението на труда между вас, какъв вид диета ще възприемете и двамата, дали да живеете в града, на село или в предградията, баланс между работа и личен живот, решения относно здравословния избор и материалистични решения като вида кола, която ще карате, или вида къща, която може да купите.

Промяната на мнението на един от двамата за родителството например, отнема бъдещите мечти на другия. Ако единият иска деца, а другият – не, ще има негодувание и чувство за предателство, което в крайна сметка разяжда брака.

2. Хронично пренебрегване или игнориране на партньора ви

По време на ухажване хората се държат най-добре и обикновено всеки човек е фокусиран върху това да се ангажира все повече и повече емоционално с другия, докато връзката се заздравява и формализира. В началото обикновено двойките са очаровани един от друг. Партньорите преживяват предателство, когато другият спре да се интересува от вътрешния им живот, мисли и чувства.

Най-важното е, че чувствата за предателство се затвърждават, когато е ясно, че отделянето на време за връзка с вас не е начело в списъка с приоритети. Когато приятелите, семейството, колегите или самата работа са постоянно приоритетни, бъдещето за двойката е мрачно.

3. Не сте опора във важните моменти в живота на партньора си

За повечето от нас причината да сме във връзка е да имаме сигурността да знаем точно кой ще застане до нас в най-трудните моменти в живота. В тези моменти искаме някой да ни разбере и подкрепи и надяваме се, да отразява чувствата ни.

Ако в живота на единия партньор има някаква драма (семейна, здравословна или друга), а другият реши точно в този период да замине на почивка, без да прояви каквато и да е емпатия, това си е пирон в ковчега на връзката.

4. Правене на критични или жестоки коментари

Щастливите дългогодишни партньори никога, никога не биха наранили чувствата си с критични или небрежни коментари един за друг. Струва си да се отнасяте към егото на партньора си възможно най-нежно.

Има внимателни и мили начини да давате искрена обратна връзка. А съотношението между положителни и отрицателни коментари в една връзка е важно. Упоритата критика изтощава чувството за доверие, безопасност и приемане. Между другото, изследване, публикувано в списанието Couple and Family Psychology Journal, установи, че истинските комплименти за външния вид на партньора са свързани както с удовлетворението от връзката, така и с интимността.

Разбира се, критиката може да бъде по всякакви теми – от готварски до шофьорски умения и вкус към приятелите. Но най-убийствените видове критика са жестоките коментари за външния вид или тялото на другия човек.

Мъжете може да са основната вина за този вид предателство, защото те, повече от жените, понякога извличат чувство за статус или самочувствие от привлекателния външен вид на партньора си. Някои коментари са толкова жестоки и ярки, че са незабравими.

Подобни изявления могат да променят комфорта и удовлетворението на другия човек от тялото му, което води до чувство на предателство.

5. Нечестност за парите

Различните двойки управляват финансите по различен начин. Някои държат банковите си сметки и инвестициите си отделно, други комбинират всички семейни пари, а трети създават хибридна, уникална система.

Но когато един човек има финансов двоен живот чрез грехове на бездействие или свръххарчове, партньорът му се чувства ужасен, обезценен и предаден. Когато това се случи, то е по-зле и от физическа изневяра.

Повечето партньори в една двойка мислят за съвместния си доход, дори и на две различни имена, като за семейни активи по отношение на планирането на бъдещето. Някои примери за финансова изневяра включват укриване на дългове, като например дългове от хазарт или дългове по кредитни карти, сключване на финансово споразумение със семейството или бизнесмени, за които партньорът ви не знае, източване на съвместна банкова или инвестиционна сметка или тайно извършване на голяма покупка.

Когато финансовата изневяра бъде разкрита, цялото чувство за безопасност на партньора се разрушава. Както при физическата изневяра, притеснението на партньора, че където има една лъжа, ще има и други, е постоянно. Скръбта и интензивната тревожност от откриването на финансови предателства са дълготрайни и заплашват брака на двойката и тяхното бъдеще.

6. Пренебрегване на интимните нужди на партньора ви

Освен ако хората не влязат във връзка с някакво споразумение, ролята на задоволяване на взаимните нужди, естествено, се поема. Интимните проблеми и дисфункции обаче са често срещани.

Въпреки това, повечето партньори в двойки с интимни трудности не се чувстват непременно предадени. Изследване в Бюлетина за личностна и социална психология обяснява, че когато двойките мислят за интимните трудности като за взаимен проблем и проблем, който трябва да бъде решен или поне признат, удовлетворението от връзката все още може да бъде високо.

Чувството за предателство идва от чувството за игнориране; чувството ви за неудовлетвореност или отхвърляне не се разглежда. Другият човек ти причинява болка и постоянен копнеж и не е достатъчно ангажиран с теб, за да се грижи за теб, да те утешава, да намери алтернативен начин за изразяване на интимност или да потърси лечение.