Правостоящият гражданин...Как: Оседлайте го, като увиете крака около тялото му. Той се изправя и ви обхваща с ръце за баланс. Може да застанете на края на леглото и той да ви вдигне от там, без много усилия. (Или, в името на адреналина, можете просто да му скочите).Преимущество: Той трябва лекичко да разтвори крака, а не да стиска колене. Но ако има слаб гръб, тази поза не е най-подходящата.Бонус: Позволете му да ви облегне на стената много лекичко.
На вашето внимание представихме точно 20 пози, които имат различни преимущества, но всяка една си заслужава пробата.
Ако сте успели да се справите (и по-важното – успели да изпробвате), то заслужавате нищо друго, освен адмирации.
Сега идва ред на новите пет. Как ви се струват?
Какво научихме досега:







Хороскоп за 16 октомври 2026 г.: Приятни срещи за Близнаците, успехи за Лъвовете
Скритите рискове за двигателя при студени стартове и работа на празен ход
Грешки при отслабване: Защо диетата не дава резултат?
В сезона на грипа: Кои храни "въоръжават" имунитета?
Мистериозен обект с дължина 4 километра забелязан край Слънцето
Физици откриха по-пряк път към неизчерпаемата термоядрена енергия
Здрави корали помагат за възстановяването на избелелите само за седмица
Компания проектира най-високата в света статуя на Христос във Филипините
ВИДЕО: Манчестър Сити - ПСЖ
ВИДЕО: Рома - Реал Мадрид
"Честта няма заместител": От Сектор "Г" разкриха историята зад впечатляващата хореография на ЦСКА
Майкъла избухна след ЦСКА - Монако: Такава простотия няма! Разкри кога се връщат на "Армията"
Италианска торта Bertolina с грозде – перфектна за капучино
Таро карта за 16 октомври, петък - Деветка пентакли
Дневен хороскоп за 16 октомври, петък
Жаклин Даскалова и Антъни Пенев са брачна двойка в нов спектакъл
„Благодаря за доброто“ отличи хората, които променят България
Денят на белия бастун напомня за правото на незрящите хора на самостоятелност
Скринингови програми и профилактика при бебето: Ехография на тазобедрена става и коремни органи
Редовният менструален цикъл гарантира ли, че има овулация?
Остави коментар
( преди 14 години )