Преминаването от сексуално активен към неактивен сексуален живот е доста често срещано, особено при дългосрочните връзки. Тогава може да установим, че липсата на секс води до промени, свързани със здравето и цялостното състояние на организма.
Макар сексът да не е нужен за цялостното ни здраве, има научни доказателства, че физическата интимност, възбудата и оргазма носят някои предимства.