Режимът по часовник може да се окаже най-доброто средство за здравословен живот. Така поне твърдят авторите на изследване, целящо да установи по кое време от деня хората извличат максимални ползи от обичайните си занимания.
Проучването им, което е обхванало 1000 души във Великобритания, е публикувано в Daily Epress.
То е поискано от производителите на хранителни добавки "Форца". На базата на получените отговори авторите му са изготвили здравословен график, насочващ към идеалното време за дейности като хранене, тренировки и дори секс: