Редовното правене на секс има редица положителни аспекти. То подобрява настроението, намалява стреса и напрежението в тялото, носи физическа наслада, подобрява работата на мозъка и други.
По време на половия акт в организма се отделят определени хормони, които въздействат върху различни процеси в мозъка. Ето защо много учени твърдят, че липсата на секс може да наруши умственото състояние.