Сексът късно вечер, непосредствено преди лягане, може да подобри значително качеството на съня. Това установиха учени от университета в Куинсланд, Австралия.
Екипът е анкетирал общо 800 мъже и жени. Те са отговаряли предимно на въпроси за сексуалния им живот.
При 59 % от жените и 68 % от мъжете сексът преди лягане определено има положителен ефект върху съня.