7 вредни навика, които водят до разширени пори

Един от най-често срещаните проблеми, свързани с кожата на лицето, са разширените пори. Те не само не изглеждат атрактивно, но и в тях лесно се задържа мръсотия, което води до образуване на комедони, пъпки и цялостно влошаване на здравето и вида на лицето ви. Преди да започнете да търсите продукти и процедури, които да ви помогнат да се отървете от разширените пори, се замислете дали не трябва да промените някои от своите навици. В противен случаи, дори козметиката няма да ви помогне да решите проблема, а само ще го „маскира“ временно. Ето и как сами вредите на лицето си и от кои навици трябва да се откажете:

Прекалявате с употребата на продукти за мазна кожа

Те обикновено имат матиращ ефект, вследствие на което кожата се изсушава и в ответна реакция започва да произвежда повече себум. Резултатът е запушени пори и още по-силно омазняване на кожата.

За да избегнете това, избирайте продукти с натурални съставки, които нежно освежават и почистват мръсотията, а не съдържат алкохол и други спортни вещества, които водят до въпросното изсушаване.

Миете лицето си с гореща или студена вода

Някои кожни експерти твърдят, че лицето трябва да се мие с гореща вода, тъй като топлината отваря порите и така измиващият продукт влиза надълбоко и почиства по-добре. След това те съветват да приключите ритуала с измиването със студена вода, която да затвори порите.

Уви, тези твърдения нямат научно доказана основа. Имайте предвид, че порите ви не се отварят магически, когато вие пожелаете. А резките разлики в температурата могат само да подразнят кожата ви и да я възпалят. Най-добрият вариант е да почиствате лицето си с хладка вода, с температура, близка до тази на тялото.

Стискате често пъпки, черни точки и бели пори

Със сигурност се изкушавате да стиснете черната точка, в момента, в който я видите. Това обаче никак не е добра идея, особено ако сте аматьори. В стремежа си да отстраните мръсотията или гнойта, лесно можете да възпалите мястото и да оставите белег по лицето си.

Не премахвате качествено грима си

Много козметични продукти (например BB крем) съдържат минерално масло. Ако не премахнете грима си правилно с подходящия козметичен продукт за лице, може да оставите част от макиажа върху кожата. Ако не почистите лицето си правилно, с течение на времето козметичните съставки ще запушат порите ви, роговият слой (най-външният слой на повърхността на кожата, епидермален слой) на кожата ви ще натрупа мръсотия, ще спре да диша и ще последват още запушени пори, себум и пъпки.

Не ползвате слънцезащита

Ако кожата ви е по-мазна, вероятно сте забелязали, че прилагането на слънцезащитен крем влошава състоянието ѝ. За да избегнете запушване на порите със слагането на още един слой крем отгоре, решавате изцяло да пропуснете слънцезащитата.

Ултравиолетовото (UV) лъчение обаче може да навреди на кожата ни толкова много, че освен големи пори, може да причини и мелазма (пигментация).

Изберете подходящ слънцезащитен крем за вашето състояние на лицето. Може да си закупите и фон дьо тен или BB крем с висока слънцезащита, като така ще предпазите лицето си и ще прикриете недостатъците с една стъпка.

Пушите

Когато пушите, повърхността на лицето ви е изложена на димните замърсявания и токсичните вещества от цигарата, които могат да залепнат по лицето ви.

Освен това пушенето може да доведе до свиване на кръвоносните съдове, което да повлияе на кръвообращението на кожата ви. Това може да намали транспортирането на кислород и хранителни вещества от кръвта до кожата. В резултат на това ще получите големи пори, суха кожа и ще стареете по-бързо.

Прекалявате със сладкото

Според публикувано проучване на Архиви за дерматология от 2002 г. на проф. Лорен Кордейн от Държавния университет в Колорадо, приемането на храни с висок гликемичен индекс води до повишаване на нивата на инсулин в тялото ви. Това води до увеличаване на инсулиноид, наречен IGF-1. Тъй като нивата на IGF-1 и инсулин се увеличават, те задействат секрецията на тестостерон (мъжки хормон), като по този начин влияят върху секрецията на мастните жлези.

Казано по друг начин, ако приемате храни с високо съдържание на захар, кожата ви ще отделя повече мастна секреция по лицето ви, което води до запушени пори и поява на пъпки.