Слънцезащита - по думата се разбира, че тя се използва само в дните, в които имат горещи слънчеви лъчи. Но на практика това твърдение не е съвсем вярно. През лятото не бива да я пропускате, дори и навън да е облачно. 

Освен да откриете правилната слънцезащита за вашия тип кожа, трябва да я ползвате редовно. В противен случай няма да има никакъв ефект. Да, понякога тя става по-мазна и лепкава. Ето защо, когато има облаци и не пече навън, някои предпочитат да не ползват SPF. 

Ежедневното нанасяне на слънцезащитен крем или спрей може да ви предпази от сериозни проблеми. Например рак на кожата, тъмни петна и изгаряне. Рискът от тях се повишава, когато пропускате. Това потвърждава д-р Серхио Алварес. 

^IStock

Трябва ли слънцезащита при облачно време? 

Повечето от нас са чували стандартните съвети за оптимална защита от слънце. Например носенето на по-светли дрехи до избягването на най-силните лъчи между 10 часа сутринта и 16 часа следобед. Но като че ли по-рядко се обсъжда опасно ли е без слънцезащитен фактор в облачните дни. Според д-р Серхио Алварес, преди да излезете навън, очите ви могат да ви подведат дали има силно слънце, или не. 

„Важно е да запомните, че това, че вие не виждате слънцето, не означава, че то не може да ви види. Ултравиолетовите (UV) лъчи могат лесно да проникнат през облаците, дори ако вие не виждате слънцето, нито усещате топлината му“, казва специалистът. 

IStock

Въпреки че може да не искате да се мажете в облачни дни, трябва да защитите кожата си от вредните UV лъчи. В най-добрия случай по-плътните облаци могат да намалят излагането на UV лъчи само с около 50%. Това сочат данните от изследване, публикувано в медицинското списание Archives of Dermatology. Без подходяща слънцезащита, това може бързо да доведе до проблеми с тена и изгаряне. Ето защо е важно да нанасяте слънцезащитен крем толкова обилно в облачни дни, колкото бихте поставили и при слънчево време.

Слънцезащита – 6 места по тялото, които пропускате

Бюти съвети – правилната слънцезащита за мазна кожа

Слънцезащита за устните – нужна ли ви е?

Какво става със SPF при дъждовни дни?

При облачно време добре, но дали когато навън вали, има вредни слънчеви лъчи? 

„Облаците филтрират по-малко от 25% от ултравиолетовите лъчи на слънцето. Така че винаги трябва да носите слънцезащитен крем – дори когато вали“, обяснява д-р Серхио Алварес. 

Всъщност трябва да сте по-внимателни с нанасянето на слънцезащитен крем във влажно или дъждовно време. Причината е излагането на вода, която може да разруши вашия слънцезащитен крем и да го направи по-малко ефективен.

За да изберете най-добрия слънцезащитен крем за вашата кожа при дъждовни условия, потърсете продукти, маркирани като водоустойчиви. Те могат да осигурят допълнителна защита срещу влажно време. По отношение на SPF, 30 обикновено се счита за достатъчен, въпреки че много слънцезащитни продукти за лице, налични днес, имат по-висок SPF рейтинг за оптимална защита. Освен това, ако вашият слънцезащитен крем има PA или защитна степен на UVA рейтинг, ще искате да изберете такъв с етикет PA++++. Знайте, че това означение на етикетите се свързва с най-високата налична UV защита.

^IStock

Носенето на слънцезащита с по-голямо покритие не означава непременно по-тежка текстура на кожата, казва още специалистът. „За щастие, много от днешните слънцезащитни кремове са доста леки и не оставят след себе си мазно усещане. За да придобиете навик за нанасяне на този тип продукти, носете със себе си подходящ  слънцезащитен крем. Дръжте го в чантата си, например“, добавя той. 

Този текст има информативен характер за слънцезащитата при облачни и дъждовни дни. Тя не замества консултацията със специалист. 

За още съвети за здраве и красота последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook.