Подготовка за лятото – как да се грижим за кожата

► Лятното слънце и влажността могат да повлияят на кожата ни, като увеличат производството на мазнини и риска от увреждане от слънцето.

► Със затоплянето на времето обмислете използването на по-леки формули, носенето на слънцезащитни продукти ежедневно и намаляването на честотата на интензивни процедури (като пилинг), за да поддържате кожата си здрава през лятото. 

С настъпването на лятото промяната във времето изисква някои корекции в рутинната ви грижа за кожата. Всеки сезон носи нови условия, които могат да засегнат кожата ви, а горещото време може да причини множество кожни проблеми. През лятото кожата ви е изложена на повече топлина, влажност, слънце и пот, което увеличава производството на мазнини, което пък води до запушени пори и повишава риска от слънчево увреждане. 

Настоящата ви рутинна грижа, колкото и полезна да е, вероятно не е адаптирана да се справи с тези фактори. Нейните нужди се променят със сезоните и се нуждае от рутина, която се развива със смяната на сезоните. 

С други думи, смяната на вашите продукти за лятото е от съществено значение, но трябва да се прави внимателно. Продължете да четете, за да откриете осем съвета за поддържане на кожата ви хидратирана и защитена през целия сезон. 

1. Нанасяйте редовно слънцезащитен крем

Използването на широкоспектърен слънцезащитен крем с фактор 30 или по-висок през лятото е от съществено значение. Идеята е да предотвратим слънчево увреждане, вместо да се опитваме да го коригираме по-късно. Дрогериите са пълни с различни опции за слънцезащита – от спрейове до лосиони и стикове – така че всичко е свързано с намирането на формула, която да използвате ежедневно. И не забравяйте да прилагате слънцезащитата на всеки два часа. 

2. Започнете двойно почистване

Повишеното отделяне на пот и масло изисква по-дълбоко почистване. Ако още не сте опитвали двойно почистване вечер, дерматолозите препоръчват да започнете това лято. С наслояването на слънцезащитен крем и повишено изпотяване, двойното почистване може да бъде по-полезно за разграждането на продуктите и излишното омазняване на кожата. Процесът също така позволява на продуктите, ориентирани към защита на кожата, да противодействат на всякакви щети, причинени от фактори на околната среда. 

3. Изхвърлете тежките формули

През лятото вероятно не е нужно да използвате интензивно богати кремове. Нанасянето на слънцезащита и грим върху силен овлажнител може да увеличи риска от запушени пори и поява на пъпки. Преминаването към по-лек овлажнител, като гел или продукт на водна основа, хидратира, без да запушва порите и няма да остави кожата ви мазна. 

Снимка: iStock

Същото важи и за измиването на лицето. През зимата кремообразният почистващ продукт може да бъде идеален за борба със сухотата, но през лятото по-леката консистенция е много по-полезна. Търсете текстури на гел или пяна, които предлагат дълбоко почистване без добавяне на излишно масло.

4. Помислете за хидратиращ тоник

Хидратацията остава важна стъпка в лятната ви рутинна грижа за кожата. Заедно със серумите, тониците могат да повишат влажността на кожата ви. Включването на хидратиращ тоник или есенция два пъти на ден ще помогне за поддържане на стабилни нива на хидратация. 

5. Седмично ексфолиране

Снимка: iStock

Ексфолиращите продукти се предлагат в много форми, вариращи от физически до химически. Когато настъпи лятото, дерматолозите казват, че нежните формули и консистенции са ключови за поддържането на мека и еластична кожа. При повишено изпотяване и използване на слънцезащитни продукти е добра идея да правите ексфолиация няколко пъти седмично, за да сте сигурни, че порите ви остават незапушени. 

6. Бъдете внимателни

Въпреки че не е нужно да отменяте напълно посещенията при естетик или козметик, е добре да намалите всички процедури, които биха причинили фоточувствителност през лятото. Тук говорим за лазерно лечение и пилинг. Вместо това опитайте да включите редовни процедури за почистване на лице през целия сезон. Нежното професионално лечение ще възстанови кожата ви, а последващите прегледи ще поддържат тена ви балансиран на фона на промените в околната среда.

7. Включете антиоксиданти

Защитата на кожата от излагане на слънце и фактори на околната среда е ежедневна борба. Антиоксидантите са най-доброто решение за предпазване от свободните радикали и други замърсители, които ви очакват навън. Използвайте серуми, съдържащи антиоксиданти като витамин С и ниацинамид, за да поддържате здравето на кожните клетки. Растителни екстракти като зелен чай са друг чудесен антиоксидант за защита на кожата и поддържане на цялостния блясък.

8. Използвайте маски за лице

Никога не е късно да започнете да използвате шийт маска за лице, но се оказва, че лятото е идеалният момент. Включването ѝ в рутинната ви грижа за кожата веднъж седмично повишава хидратацията и позволява по-дълбоко навлизане и усвояване на съставките от продуктите. Също така маската охлажда и успокоява кожата след излагане на слънце. 

Наличието на няколко опции у дома, като колагенови хидрогелове или маски, напоени с алое, незабавно ще подобрят вашата рутина. Мислете за тях като за интензивни преносими лечения, които лесно могат да бъдат опаковани за ваканция или използвани след работа през седмицата. 

Снимка: iStock

Освежаването на вашата лятна рутинна грижа за кожата не трябва да бъде непосилна задача. Правенето на незначителни корекции – като смяна на по-леки, базирани на гел продукти и отказване от тежки лечения (като пилинг) – може да промени цялостната картинка. Не забравяйте, че лятото не е времето да се впускате в агресивни процедури. Това, от което най-много се нуждае вашата кожа, е защита, а не стрес. С проста, целенасочена рутина, която дава приоритет на хидратиращите съставки, слънцезащитата и опазването на околната среда, кожата ви ще бъде блестяща и сияйна през целия сезон.

За още съвети за красота последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook