Има много неочаквани промени в кожата и косата по време на перименопаузата и менопаузата, за които сякаш не се говори достатъчно. Жените след 40-те започват постепенно да забелязват някои промени в лицето си, но известно време може да не са наясно какво точно се случва.
Тази естествена хормонална промяна, която може да започне дори още в средата на 30-те години на жената и да достигне чак до средата на 50-те, е съпроводена с множество симптоми, но повече се говори за горещите вълни и безсънието, а не толкова за начина, по който изглежда и се усеща кожата.
На тази възраст яйчниците започват да произвеждат по-малко естроген, ключов хормон, който има дълбоко въздействие върху кожата.
След това има и други хронологични фактори на стареене на кожата, като намалено производство на колаген и еластин и загуба на мазнини под кожата, плюс увреждане от слънцето през целия живот, излизащо на повърхността.
Това е огромна промяна в толкова много отношения, така че нека поговорим за нея!
А ето и кои са най-често срещаните, но понякога неочаквани промени в кожата, които можете да очаквате по време на перименопаузата, която може да продължи между 3 и 10 години преди настъпването на менопаузата (една година без месечен цикъл).
Отпускане и изтъняване на кожата
Това е отчасти хормонална промяна, отчасти неизбежно стареене на кожата.
Може да забележите загуба на обем в лицето, тъй като слоят мазнини, който всички имаме под кожата си, изтънява и измества позицията си.
Това, заедно с намаляващото производство на колаген и кумулативните увреждания от слънцето, може да доведе до по-тънка и отпусната кожа, с отпускане около долната половина на лицето.
Комбинацията от целенасочена грижа за кожата у дома и професионални процедури в клиниката е най-добрият подход тук.
Зачервяване и чувствителност
Кожата в перименопауза може да е различна при всяка жена.
При някои кожата може да стане устойчива или свръхчувствителна поради хормонални промени.
Дори тези, които преди са имали сравнително чиста, лесна за грижа кожа, могат да се окажат с непредсказуема чувствителност, зачервяване или кожни състояния като розацея и дерматити.
Топлинните вълни са често срещан симптом на менопаузата; това може също да допринесе за засилено зачервяване и топлина в кожата.
Сухота
По време на перименопаузата и менопаузата кожата може да стане по-суха, тъй като естествените ни мастни жлези се забавят.
Това означава, че дори и да сте имали мазна кожа през по-голямата част от живота си, може да се окажете със суха, опъната кожа.
Сухотата и дехидратацията също могат да оставят кожата да изглежда матова и да подчертаят фините линии.
Хормонални обриви
Оказва се, че няма такова нещо като акне, което да се израства с възрастта!
Хормоналните промени в производството на себум по време на перименопауза и менопауза, плюс намаленото обновяване на кожните клетки, могат да доведат до пъпки и обриви на по-късен етап в живота.
Косопад и изтъняване на косата
По-ниските нива на естроген и прогестерон и повишеното производство на тестостерон могат да повлияят на здравето на косата и скалпа.
Някои установяват, че косата им е по-малко блестяща, докато други може да съобщават за изтъняване и накъсване.
Освен това има увеличен растеж на окосмяване в други области, като прасковен мъх по лицето или на брадичката!
И накрая, не забравяйте основното – каквито и продукти да използвате за вашата кожа, не забравяйте слънцезащитен крем ежедневно!