10 начина за естествено избелване на зъбите за по-сияйна усмивка

Въпреки че всички се раждаме с различни нюанси на емайла, зъбите ни пожълтяват с времето по различни причини, някои от които може би дори не сте осъзнали, че допринасят за вашата „пожълтяваща“ усмивка.

Но кой не иска да заслепява и пленява другите хора с ярка, бяла усмивка? Всичко това започва с изучаването на най-добрите методи за естествено и бързо избелване на зъбите.

Моделите не получават заплащане, за да показват своите перлено жълти зъби, и няма нищо по-очарователно от разкошна усмивка. Ето защо е възможно да сте преминали през години ортодонтска работа, за да направите зъбите си да изглеждат прави и красиви!

Какво причинява пожълтяване на зъбите или обезцветяване?

Има няколко причинители, които убиват бялата ви усмивка и карат зъбите ви да пожълтяват, включително кафе, газирани напитки, шоколад, червено вино, киселинни храни, соев сос, алкохол, оцет и тютюнопушене.

Освен това, натрупването на плака може да причини жълто обезцветяване или това може да се случи поради ерозия на емайла на зъбите ви, която разкрива дентина под него; дентинът е естествено жълт.

Въпреки че може да обичате храните или напитките, изброени по-горе, като кафе или червено вино, не е реалистично да премахнете напълно латетата или чаша вино на вечеря от диетата си. Но не се отчайвайте!

С триковете и съветите, изброени по-долу, можете да избелите зъбите си и да подобрите усмивката си, като същевременно се наслаждавате на любимите си напитки и храни.

Ето 10 начина да избелите зъбите си по естествен начин у дома.

1. Пийте през сламка

Използвайте сламка, за да се наслаждавате на напитки като тези по-горе, които причиняват пожълтяване. Пиенето през сламка означава, че течността има ограничен контакт със зъбите ви. Имайте предвид обаче, че пиенето на твърде много течности, причиняващи петна, все пак може да доведе до увреждане от киселина.

2. Сода бикарбонат

Въпреки че содата бикарбонат няма да избели зъбите ви за една нощ, тя естествено избелва зъбите, затова се използва толкова често в пастите за зъби. Не само леко абразивният ѝ химичен състав премахва петната, но може да предотврати растежа на бактерии в устата поради алкалните си свойства.

Не забравяйте да смесите содата бикарбонат с вода; не нанасяйте содата бикарбонат директно върху зъбите. След това измийте зъбите си със сместа от сода бикарбонат и вода.

жена чай

Снимка: iStock

3. Водороден пероксид

Точно като содата бикарбонат, водородният пероксид убива бактериите в устата и естествено „избелва“ зъбите. Когато използвате водороден пероксид за избелване на зъбите, е важно да се има предвид, че силно концентрираното количество или когато се използва твърде често, може да причини дразнене.

Този метод обикновено включва използването на 1,5% или 3% разтвор като вода за уста. Можете обаче да го разредите допълнително, като добавите вода. Можете също да комбинирате водороден пероксид и сода бикарбонат, за да направите паста.

4. Вода

Тъй като някои неща, които пиете или ядете, могат да увредят зъбите ви, след като пиете или ядете някоя от любимите си напитки или храни, като кафе или газирани напитки, изплакнете устата си с вода и веднага си измийте зъбите, ако е възможно. Това ще възстанови pH на устата ви.

5. Издърпване с кокосово масло

Известна като аюрведично издърпване с масло, тази практика датира от Индия и се използва за премахване на токсини и бактерии от устата. Просто вземете 1 супена лъжица органично кокосово масло и го разклатете в устата си в продължение на 20 минути. След това изплюйте; не поглъщайте! Изплакнете устата си след това.

6. Портокалово масло

Вярвате или не, портокаловото масло може да помогне за избелване на усмивката ви. Това е така, защото портокаловата кора съдържа D-лимонен, антиоксидантно и противовъзпалително съединение.

Вземете 2 капки портокалово масло и го сложете върху сухата си четка за зъби. След това мийте зъбите си 2 минути и изплакнете.

7. Куркума

Проучванията показват, че куркумата може да помогне за предотвратяване на заболявания на венците и гингивит, въпреки че е необходимо повече време, за да бъде ефективна за избелване на зъбите.

Добавете куркума на прах директно към четката си за зъби, измийте зъбите си с нея и я оставете да действа 5 минути. След това изплакнете и измийте зъбите си с пастата за зъби, както обикновено.

8. Ягоди и сода бикарбонат

По-вкусни от някои от горните алтернативи, просто смачкайте една или две ягоди и ги добавете към содата бикарбонат. След това измийте зъбите си със сместа и оставете за около 2 минути, като изплаквате с вода.

Трябва да се отбележи обаче, че използването на ягоди може временно да премахне плаката от зъбите ви, но прекомерната употреба може да причини кариеси или загуба на зъбния емайл.

9. Избелващи ленти

Избелващите ленти са удобни за употреба, тъй като избелващите шини изискват посещение при зъболекар. Освен това лентите са по-евтини и можете да го направите от уюта на собствения си дом. Ще трябва да експериментирате с различни марки, за да видите коя работи най-добре, но имайте предвид, че лентите са склонни да се движат в устата ви, което може да доведе до неравномерни резултати.

10. Електрическа четка за зъби

Използването на електрическа четка за зъби означава, че ще трябва да сменяте главата ѝ по-често, но използването на този вид четка за зъби е доказано по-ефективно от обикновена четка за зъби. Това означава, че зъбите ви ще бъдат по-чисти и по-бели.

Можете дори да си миете зъбите с паста за избелване на зъби, която съдържа сода бикарбонат и/или водороден прекис, за да премахнете наистина петната.