Суха, изтощена коса – 6 неща, които скалпът ви ви моли да направите тази зима

Зимата е предназначена за това да си стоим вкъщи, да се завиваме с одеяла и да стискаме гореща чаша кафе, сякаш е спасителен пояс. Но колкото и уютно да поддържате пространството си, сезонът все пак намира начин да се промъкне. И почти винаги първо се хваща за косата ви. Между мразовитите външни температури, пламтящата жега на закрито и онези смели (но безразсъдни) спринтове към работа след душ рано сутрин в студа, влагата изцяло изчезва. 

Ниската влажност отнема хидратацията както от кичурите ви, така и от скалпа ви, оставяйки всичко опънато, чупливо и жадно по начин, който никоя напитка не би могла да поправи. Изведнъж се сблъсквате с накъсване, статично електричество, цъфтящи краища и къдрене. Да не говорим за онова досадно усещане за сърбеж по скалпа, което ви кара да се съмнявате във всеки продукт под душа. Дори обичайните ви трикове за добър ден на косата спират да работят. Добрата новина? Сухата, увредена коса не е нерешима – просто се нуждае от малко допълнителна стратегия по това време на годината.

Прочетете, за да научите основните неща, които трябва да знаете, за да се грижите за скалпа си и да поддържате косата си мека, силна и хидратирана през цялата зима.

Какво причинява суха, увредена коса?

Снимка: iStock

Сухата, увредена коса обикновено е резултат от няколко неща, които се обединяват срещу вас. Стресът от околната среда играе основна роля. Студеният въздух навън, сухата топлина вътре и постоянното триене от шапки и шалове работят, за да изсмучат влагата директно от кичурите ви. След това има ежедневно стилизиране – като термоинструменти, често боядисване и агресивни шампоани – които могат бавно да износят косата. Дори фактори като стрес, дехидратация или недостатъчно хранене могат да направят косата да изглежда матова и чуплива.

Всичко се свежда до отслабена кутикула. Когато защитният външен слой на косата се наруши, влагата излиза и косъмът става крехък и по-склонен към накъсване. Ето защо хидратацията не е просто полезна – тя е от съществено значение. Възстановяването на влагата и защитата ѝ е ключът към връщането към живот на сухата, увредена коса. И поддържането ѝ здрава в дългосрочен план.

Защо грижата за скалпа е толкова важна?

Снимка: iStock

Скалпът е основата на всяка красива прическа. Блясък, движение, обем… всички тези прекрасни черти идват от скалпа. По-конкретно, те идват от космените фоликули, които функционират най-добре, когато скалпът е чист, балансиран и спокоен. Ето защо поддържането на здрав скалп е приоритет номер едно, когато става въпрос за това косата ви да изглежда сякаш току-що сте излезли от бляскаво ревю на червен килим.

Ключът? Избягване на претоварване на скалпа. Трихологът Ладоша Райт отбелязва, че както всяка друга част от кожата ви, скалпът отделя пот, произвежда омазняване, отделя мъртви кожни клетки и събира всичко, което слагате върху него. Това включва ежедневните ви шампоани, балсами, спрейове за коса, масла и каквото и да е друго, което може да се намери в шкафа ви в банята. Когато тази смес не се отстрани старателно, тогава се появява суха, увредена коса. А щом естественият баланс на скалпа е нарушен... е, косата не може да изглежда по най-добрия начин, независимо колко скъпи продукти използвате. 

6 съвета за здрав скалп и красива коса

1. Дълбоко почистване на скалпа

Снимка: iStock

Да, има правилен и грешен начин за миене на косата. Райт препоръчва да сресвате косата си, за да освободите кичурите преди да влезете в банята. Водата разрежда шампоана, което го прави по-малко ефективен. Така че премахването на умиращи и окапващи косми е задължително за свеж и балансиран скалп. 

След това разделете косата си на секции и нанесете шампоан директно по всяка част, като се уверите, че наистина освежавате скалпа с помощта на възглавничките на пръстите си (не ноктите) и изплакнете обилно. Ако скалпът е твърде замърсен, не ви трябват скъпи инструменти или масажори, пръстите ви са достатъчно ефективно средство. Ако сте сложили малко повече шампоан, Райт препоръчва да изплакнете два до три пъти. 

2. Не използвайте балсам

Поне не върху скалпа. Сухите ви краища все още се нуждаят от малко грижа (и хидратиращ балсам или маска за коса ще свършат работа), но покриването на скалпа с балсам? Това е категорично забранено. Райт препоръчва нанасянето на балсам първо по краищата, след това нагоре, като спрете точно преди скалпа. 

Целта на балсама е да изглади и защити косъма. Но когато се нанесе твърде близо до скалпа, може да има обратен ефект – да доведе до натрупване, остатъци и усещане за тежест. Продукти като този, включително кокосова вода, хиалуронова киселина и екстракт от маслинови листа, поддържат мекотата и хидратацията. 

3. Ексфолиране, ексфолиране, ексфолиране

Ексфолирането е като натискане на бутона за рестарт. С течение на времето натрупването на продукти, излишният себум, мъртвата кожа и сухите люспи могат да запушат фоликулите и да нарушат баланса на скалпа, което затруднява растежа на здрава коса. Нежният ексфолиант помага за премахването на всичко това, като подобрява кръвообращението и създава по-чиста и по-здравословна среда в корена. Резултатът е освежен скалп и коса, която изглежда по-чиста, движи се по-добре, задържа обема по-дълго и е по-лесна за оформяне. 

4. Масажиране на скалпа

Снимка: iStock

Масажите на скалпа са едни от онези навици, които наистина правят нещо, особено когато сухата и чуплива коса се нуждае от възстановяване. Масажирането на скалпа увеличава кръвообращението, което помага за доставянето на кислород и хранителни вещества до космените фоликули – известни още като градивните елементи за по-силен и здрав косъм с течение на времето. Също така помага за разхлабване на натрупванията, насърчаване на естественото разпределение на себума и облекчаване на напрежението, което може да наруши здравето на скалпа. (Стресът се проявява навсякъде, включително в корените!)

Инструментите също могат да издигнат този ритуал на по-високо ниво. Ръчните четки, гребените гуа ша и дори електрическите масажори за скалп са предназначени да ексфолират, да усилват кръвообращението, да облекчават напрежението и да помагат за абсорбирането на продукти за по-здравословен растеж и релаксация на косата.

5. Опитайте възстановяващо лечение

Ако се чувствате така, сякаш косата ви е напът да организира бунт срещу вас, възстановяващата терапия е най-доброто ви тайно оръжие. Тези формули работят усилено, за да подсилят слабите кичури, да изгладят кутикулите и да придадат на косата ви малко допълнителен обем там, където най-много се нуждае. Възстановяващите лечения могат да се справят с накъсването, като същевременно възстановяват множество признаци на увреждане, оставяйки косата по-силна, по-плътна и много по-приятна на допир. 

6. Добавете чаено дърво и розмарин

Снимка: iStock

Тайната е в маслата! Ако скалпът ви е малко жаден, добавянето на чаено дърво и розмарин към рутината ви е ключът към успеха. Чаеното дърво е естествен антибактериален и противогъбичен герой, който помага за успокояване на раздразнението, балансиране на омазняването и предотвратяване на натрупването на мазнини. Розмаринът, от своя страна, стимулира кръвообращението, насърчава растежа на по-силна и здрава коса и придава на скалпа ви освежаващ, нежен тласък. Независимо дали използвате шампоан, изплакващ гел или масло за скалп с тези билки, те правят рутината ви като спа център за косата, като същевременно поддържат скалпа освежен и хидратиран. 

За още съвети за красота последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook