Магнезиево олио – какво прави за косата

Ако съвсем наскоро започвате своето задълбочено потапяне в света на хранителните добавки, може би сте чували за магнезия, благодарение на неговите безброй ползи. Минералът помага например за регулиране на кръвното налягане, изгражда здрави кости и е чудесен за здравето на сърцето. Но въпреки че има много храни, богати на този минерал – например зелени листни зеленчуци или ядки – повечето хора не получават препоръчителното количество магнезий в кръвта си. Това обаче не е единственият начин да използвате чудодейния минерал.

Магнезият се предлага и под формата на масло и може да бъде чудесен за косата и скалпа. Тъй като е минерал, магнезият може да помогне за разграждането на калциевите отлагания, причинени от твърда вода, да подпомогне растежа на косата и тъй като се счита за противовъзпалително средство, може да бъде чудесен за създаване на здравословна среда за скалпа. Чудите се как можете да интегрирате магнезия в рутинната си грижа за косата? Продължете да четете. 

Ползи от магнезиевото олио за косата

Снимка: iStock

Въпреки че е важно да се консумират храни, богати на магнезий, изследванията показват, че той може да се абсорбира по-добре, когато се прилага върху кожата. Това е така, защото магнезият може да заобиколи храносмилателната ни система и вместо това да попадне директно в кръвния поток, за да бъде усвоен. Добавянето на магнезиево масло към рутинната ви грижа за скалпа и косата може да бъде ефективен начин за повишаване на нивата на магнезий и извличане на ползи.
 
► Подпомага производството на протеини: Ако тялото ви страда от недостиг на магнезий, синтезът или производството на протеини е възпрепятстван, а протеините са от съществено значение за всички живи същества. Магнезият е от съществено значение за подпомагане на тялото ви да създава протеини, което помага за растежа на косата.

► Регулира движението и натрупването на калций: Калциевите отлагания в космените фоликули могат да причинят косопад, а магнезиевото масло разтваря калциевите отлагания и натрупвания, които могат да възникнат поради твърда вода.

► Противовъзпалително: Като минерал, за магнезия се смята, че има противовъзпалителни свойства.

► Може да стимулира растежа на косата: Германско медицинско проучване показа, че прилагането на магнезиево масло може да помогне за растежа на косата, като участниците показали 59,7% увеличение на растежа на косата.

► Предотвратява косопада: Използването на магнезиево масло при масаж на скалпа помага за увеличаване на кръвообращението и може да предотврати косопада.

► Намалява пърхота: Отлаганията на калциеви соли могат да изсушат скалпа, което може да доведе до пърхот. Прилагането на магнезиево масло може да помогне за разграждането на тези калциеви отлагания.

Съображения за тип коса

Въпреки че магнезиевото масло може да бъде полезно за различни типове коса, то може да бъде особено полезно за жени, които страдат от тежък косопад. Всеки, който се сблъсква с андрогенна или женски тип алопеция, да се консултира с дерматолог, преди да започне да използва магнезиево масло.

Въпреки че много от ползите от маслото са теоретични, то може да се препоръча и на хора с твърда вода в домовете си, за да помогне за разграждането на калциевите отлагания по косата, причинени от твърдата вода.

Как да използвате магнезиево олио

Снимка: iStock

Магнезиевото олио може да е трудно за намиране, така че приготвянето на собствено може да е най-добрият вариант, който след това да се добави към съществуващи продукти за коса. Някои от най-добрите начини за използване на магнезиевото олио е да го смесите в успокояващи съставки за косата и скалпа, като ябълков оцет или масло от чаено дърво, и да го използвате след мек хидратиращ шампоан. 

Създайте си собствен спрей с магнезиево олио. Продуктът може да издържи до 6 месеца.

Съставки:

220 г магнезиев хлорид на люспи

240 мл дестилирана или пречистена вода

Начин на приготвяне:

1. Изсипете магнезиевите люспи в стъклена мерителна чаша или купа.
2. Оставете водата да заври, след което изсипете върху люспите.
3. Разбъркайте, докато се разтворят напълно.
4. Оставете да се охлади и далеч от слънчева светлина.
5. Изсипете в стъклена бутилка със спрей.
6. Смесете с шампоан и балсам: тъй като магнезиевото масло не се съдържа в много продукти за грижа за косата, добавянето му към любимите ви продукти може да им даде малко допълнително предимство.

За още съвети за красота последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook