Простите правила на красивата кожа

Понякога толкова се увличаме по различните иновативни козметични средства, че забравяме какво трябва да правим, ако искаме да имаме здрава и красива кожа, на първо място.

Мъдрите хора са казали, че истината се в простите неща, затова решихме да ви припомним ежедневните навици, които всеки един от нас трябва да има, независимо от това каква козметика ползва или на какви процедури се подлага.

И така, ето 10 кратки и прости съвети, които всъщност са фундаментални.

1. Красотата идва отвътре, затова се хранете пълноценно – така организмът ви си набавя всички необходими хранителни вещества.

2. Редовно правете физически упражнения – те подобряват циркулацията на кръвта и обогатяват клетките с кислород.

3.Пийте повече вода – така ще изхвърлите токсините от тялото и кожата ви ще бъде хидратирана.

4.Използвайте козметични продукти, подходящи за вашата кожа – изчитайте внимателно листовките и купувайте само онова, което е обозначено като подходящо за вас. Типът на кожа можете да откриете с помощта на дерматолог.

5.Ежедневно правете малките си козметични ритуали – редовно почистване с нежен освежаващ почистващ гел, тонизиране с енергизиращ тоник и подхранване чрез нанасяне на хидратиращ крем. Не оставяйте кожата си суха и непочистена!

6.Поддържайте кожата си чиста, но не прекалявайте. Ако кожата ви е суха, нанасяйте подходящ крем 1-2 пъти дневно. При мазна – използвайте матиращ тоник и дневен крем без мазнини.

7.Малко слънце никога не е излишно. Не забравяйте да защитите кожата си с подходящ фактор – дневните кремове предлагат продукти с SPF15 и SPF20.

8.Не се лишавайте от необходимите 8 часа сън и се грижете и за зоната около очите с обновяващия или стягащ крем за очи.

9.Не третирайте кожата си с прекалено топла вода и забравете за горещите вани и душове.

10.И най-важното – усмихвайте се и ще изглеждате и ще се чувствате по-красиви и млади.

Със съветите ни помогнаха от Avon.