Независимо от факта, че лятото си отиде, важен момент е да успеем да се самомотивираме и да продължим да се грижим за тялото си.
Редовните тренировки и правилното хранене далеч не са единствено за началото на годината и със сигурност не са цел само за добра форма на плажа.
Ако успешно сте превърнали ходенето до фитнеса в ежедневен здравословен навик, то със сигурност често ви се налага да се чудите как точно да хванете косата си.
По време на някои упражнения ви се струва истински ад да намерите начин да приберете този досаден кичур, който постоянно ви пречи.
От друга страна, не искате да изглеждате зле в никакъв случай, даже напротив – ами ако онзи симпатяга дойде и днес?
Тъй като сме се сблъсквали с този проблем, съставихме за вас няколко идеи, с които не просто да тренирате комфортно, но и красиво.
Ето каква прическа можете да направите за фитнеса.

1. Плитка отпред
Ако имате бретон, който постоянно ви пречи, опитайте да сплетете плитка в предната страна на главата. След като сте готови, завържете останалата част от косата на странична опашка или на малък, нисък кок в задната част на тила.

2. Плитка настрани
Ако имате по-дълга коса, винаги можете да обърнете косата настрани и да я захванете здраво с малък ластик. Останалата опашка сплетете на обемна плитка и оставете на една страна. По този начин не просто, че няма да ви пречи, но и няма да се мърда косата.

3. Плитки от двете страни
Винаги сме харесвали прибраната отстрани коса. Тя концентрира погледа върху лицето и е идеален вариант за фитнеса. Ако предпочитате да оставите все пак малко свободно падаща коса, това е идеалната прическа за вас.

4. Опашка с плитка
В случай, че не обичате никаква коса да ви се пречка пред очите докато тренирате усилено във фитнеса, то опашката с плитка е идеалният вариант за вас. Завържете висока конска опашка високо на тила и сплетете.

5. Кок
Стилният кок не е задължително и само за официални поводи. Практичната прическа може да се използва във фитнеса, като за нея ще ви бъдат необходими само гъба за кок и ластик, с който да осигурите неподвижност. Ако имате бретон, впръскайте малко лак за коса, за да загладите плътно по скалпа.











Рибари по Южното Черноморие след атаките с дронове: "Под постоянен страх сме"
Делчева: Минималната заплата се определя по неактуални данни
Йотова: Войната слезе в Черно море, тя вече не е само Русия-Украйна
САЩ удължиха до април 2027 г. лиценза за операции с българските активи на "Лукойл"
Мистериозен обект с дължина 4 километра забелязан край Слънцето
Физици откриха по-пряк път към неизчерпаемата термоядрена енергия
Здрави корали помагат за възстановяването на избелелите само за седмица
Компания проектира най-високата в света статуя на Христос във Филипините
Бостанджиев срещу Папазки: Кой има повече пари, кой инвестира повече и кой е по-добрият собственик за Левски и ЦСКА?
НА ЖИВО: ЦСКА - Монако 1:2 (Цварц връща надеждите на Червените!)
УЕФА призна историята на ЦСКА! Бербатов измести Али Соу, статистиката на "червените" е обединена
НА ЖИВО: НЕК Ниймеген - Левски, изненада в състава на шампиона на България
Таро карта за 16 октомври, петък - Деветка пентакли
Дневен хороскоп за 16 октомври, петък
Жаклин Даскалова и Антъни Пенев са брачна двойка в нов спектакъл
Alberta Ferretti за пролет/лято 2027: Дантела и флорални мотиви, подчертават женствеността (+Снимки)
„Благодаря за доброто“ отличи хората, които променят България
Денят на белия бастун напомня за правото на незрящите хора на самостоятелност
Скринингови програми и профилактика при бебето: Ехография на тазобедрена става и коремни органи
Редовният менструален цикъл гарантира ли, че има овулация?
Остави коментар