Кои храни са най-големия враг на белите зъби?

Ако искате да се радвате на ослепителна усмивка, избягвайте доматения кетчуп - той е най-големия враг на белите зъби, препоръчва британски експерт.

Изненадващо на второ място сред храните и напитките собственикът на дентална клиника в Манчестър д-р Тарик Идрес поставя бялото вино. Според него то е толкова вредно за цвета на зъбите, колкото и червеното. Следват соевият сос и балсамовият оцет.

В Топ 10 на враговете на белите зъби намират място още индийската храна за вкъщи, плодовите чайове, сосовете за спагети, цветните плодови близалки, туршиите, кока-колата и всички видове дребни безкостилкови плодове.

Според д-р Идрес най-лесният начин хората да поддържат зъбите си бели е първо и преди всичко да внимават какво консумират. 

"В случая важи правилото за дрехите и петната. Ако дадена храна или напитка оставя петна по бяла тениска, тя ще изцапа и зъбите Ви. Поради тази причина се старайте да избягвате богати на танини храни, които оставят зацапващ слой по зъбната повърхност", казва експертът.

Специалистът допълва, че хората могат да минимизират щетите с почистване на зъбите непосредствено сред хранене. По този начин обаче се отстранява само между 50 и 60 процента от замърсяването. Друга му препоръка е да се избягват избелващите пасти за зъби, от които според него има повече вреди, отколкото ползи.

Хората също така могат да противодействат на зацапващия ефект на доматените сосове, като преди това консумират зелени листни зеленчуци, които създават защитен слой върху зъбите, както и да пият оставящите петна газирани напитки със сламка.