12- те заповеди против бръчки – част II

Тъй. Сега вторите шест правила за поддържане на по младежки изпъната кожа.

Взимайте хормони

Но само ако вече сте в менопауза. С тяхна помощ не само лицето ви, но и цялото ви тяло ще запазят младежкия си вид.

Както знаете, при настъпване на менопаузата нивото на женските хормони рязко спада, цикълът спира и настъпват редица, не много лицеприятни, промени в тялото.

Това разбира се, не е нищо в сравнение с топлите вълни, нервните изблици и останалите психологични страни на менопаузата.

За това – още при първите симптоми отидете на лекар. Той ще ви предпише хормони, калций и всичко необходимо да прекарате спокойно и красиво менопаузата си.

Не пийте алкохол

Колкото по-рядко, толкова по-добре. Разрешеното количество е чаша бяло вино. Алкохолът кара лицето да изглежда подуто на следващия ден.

Вярно е, че след няколко часа спада, но кожата вече е разтеглена, а това е чудесна предпоставка за образуване на бръчки.

Без много упражнения за лицето

Вярно е, че и ние сме ви давали съвети за тонизиране на мускулите на лицето. Не се отказваме от това си мнение, но ви молим да не прекалявате с тях. Два пъти месечно, не повече.

Спрете цигарите

Двете думички се пишат много лесно, действието обаче изобщо не е лесно. Все пак помислете си – цигари и лишена от кислород сбръчкана кожа или свеж въздух около вас и прасковено -розов тен?

Не злоупотребявайте с козметиката

Винаги проверявайте за каква възраст е предназначен крема, който си купувате и се съобразете със съветите на производителите.

Ако започнете прекалено рано с кремовете против бръчки, ще стане същото като с Виаграта за тийнейджъри- кожата ви ще спре да произвежда сама необходимите съставки и рано-рано ще се окажете с набръчкана кожа.

Скрийте се от слънцето

Ултравиолетовите лъчи състаряват. Точка по въпроса. Шоколадовият тен е прекрасно нещо, но гладката кожа е по-хубава, питайте когото искате.

Мажете се с кремове против слънце, яжте броколи и не прекалявайте със солариума.