Всяка жена полага грижи за своята кожа, но има вредни навици, с които трябва да се разделите до 30-ата си годишнина, пише сп. ELLE.
Ето пет от тях, които е хубаво да промените, за да се радвате на хубава кожа по-дълго време.
Спите с грим
Сънят е не по-малко важен за вашата кожа от режима на хранене и грижите, които полагате – това е аксиома. През нощта клетките получават шанс за възстановяване и подновяване, но само ако кожата е чиста и дишаща. Ако често си лягате с грим трябва да знаете, че той запушва порите в повърхностния слой и това води до появата на акне, зачервяване и други нежелани последствия. Особено ако имате чувствителна или раздразнена кожа. Практиката показва, че повечето жени спят с грим не защото са мързеливи, а защото невинаги успяват да го премахнат напълно.