Знаем, че красотата идва отвътре, но често си задаваме въпроса как точно да постигнем това.
Не трябва да забравяме, че ние сме това, което ядем и съответно резултатите идват с усилия в тази посока.
Промените в менюто ни помагат да постигнем желаната промяна на здравословното ни състояние, а обикновено ключът към това са плодовете и зеленчуците.