Грижа за кожата – защо да ядете повече нар?

Нарът е използван за лечението на различни кожни състояния от много години. Той е пълен с витамин С, калций, желязо, магнезий, които подсилват имунитета и се грижат за здравето на сърцето, но знаехте ли, че изчиства тена на лицето?

Плодът е богат на мастни киселини и антиоксиданти, включително катехини и флавоноиди, които правят чудеса с кожата, независимо от нейния вид.