IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Откъде идва енергията на 60-годишната Мадона?

17 January 2019 12:40

Вижте нейната рецепта

Снимка: Reuters

Снимка: Reuters

Сигурно неведнъж сте си задавали въпроса как поддържа форма Мадона и откъде идва нейната енергия не само на сцената, но и в живота. Да продължава да бъде фактор в музиката и да се грижи за своите шест деца. При това без съпруг до себе си.

Певицата е голяма почитателка на спорта и не се ограничава до банални тренировки с треньор във фитнеса. Тя танцува, практикува йога, бокс, плуване и кара велосипед.

Но все пак смята, че тайната на нейната енергия идва от правилното хранене. И именно то ѝ помага да поддържа младостта си.

Мадона се придържа към строга макробиотична диета, в която се допускат само органични зеленчуци, плодове, риба, кафяв ориз. Съотношението на протеини, мазнини и въглехидрати също се придържа към определен процент – 30:30:40.

Автор на статията:
Галина Чолакова

Коментари