4 ползи на криотерапията за тялото

В края на зимата температурите се променят всеки ден. Точно в този период човек може лесно да се разболее, защото един ден е топло, на другия много по-студено. За да се подготви за настъпващата пролет, тялото може да се подложи на криотерапия.

Така наречената ледена или студена терапия е разработена за първи път в Япония през 1978 г. Тогава д-р Тошима Ямагучи я използва за ревматоиден артрит. По-късно негови колеги откриват, че криотерапията може да повиши имунитета, да помогне при възпаление, псориазис и други състояния на кожата.