През пролетта има изобилие от зеленолистни растения, с които да си набавите жизненоважните витамини и минерали. Копривата е едно от тези, които много хора обичат. То е пълно с желязо и други микроелементи, които предпазват от анемия. С нея стават вкусни и полезни гозби, то може да се превърне във ваш съюзник в подхранването на косата.
Несъмнено нашите баби приготвят най-хубавата супа или каша с коприва. Освен тайната рецепта, от тях може да откраднем и още нещо – никога да не изхвърляме водата, в която е вряла копривата. За да се възползват от благотворното ѝ действие върху косата, във времена, когато е нямало голямо разнообразие на козметика, те са отцеждали отварата, за да си направят маска.