Работата на компютър и стресът всеки ден водят до натрупване на напрежение в тялото. Освен това се появяват болки в кръста и гърба, главоболие, мигрена.
За да не изпитва такъв дискомфорт, тялото се нуждае от средства за релаксация. Например масажи, спа процедури, йога и различни видове раздвижване, които облекчават болките. Хидротерапията също се препоръчва за отпускане на сетивата след дългия и натоварен ден.