Едно от най-важните неща за жените в днешно време е хубавият маникюр. Повечето от младите момичета даже прекарват цял ден в салоните за красота, за да им бъдат направени най-красивите шарки и да привличат внимание от разстояние.
Но работещите жени и момичета добре познават рисковете, които крият дългите нокти. Във всеки един момент те могат да се счупят и да развалят дори и най-доброто настроение. Освен че изглежда неприятно за окото, това може и да е доста болезнено. Нездравите и къси нокти може да се дължат на липсата на няколко важни витамина. Ако в момента се опитвате да направите перфектно тяло за плажа и сте се фокусирали върху малък брой храни, то тогава може да изпитвате недостиг на витамини.