Келън Луц споделя как се е сдобил с тялото на Херкулес

Снимка:Men's Health

1 / 6

За своите тренировки:

„Първоначално тренирах кратко, но с много тежки гири и на другия ден се превивах от болки в гърба. После разбрах, че трябва да намаля тежестта на гирите, но да увелича продължителността. Незабавно се почувствах по-силен и як.“

За това, че понякога тренира, когато е на път:

„Видях, че Силвестър Сталоун тренира между различните дубли в „Непобедимите“. Спре ли камерата и той веднага започва да вдига щангите. Ето защо ръцете му винаги изглеждат огромни и напомпани. Поучих се от неговия пример.“

За своята ненавист към кардио (аеробните) тренировки:

„Не съм фен на джогинга. Преди време ми направиха сканиране на тялото и се оказа, че имам много плътни кости. Специалистът ме посъветва да залагам на плуването между сериите с тежестите.“

Вижте снимките на Келън в галерията ни!