Джена Дюан-Тейтъм е красива и с кокошка в ръце

Снимка: Natural Health

1 / 6

Факт е, че жената на Чанинг Тейтъм, Джена Даюн-Тейтъм, изглежда невероятно, защото е благословена с добри гени. От друга страна, тя твърди че добрият ѝ външен вид се дължи до голяма степен на здравословния и активен начин на живот, който води.

Актрисата от сериала „Вещиците от Ийст Енд“ краси корицата на новия брой на списание „Natural Health“, в което говори за начина си на хранене, за известния си съпруг и за майчинството.

Ето и няколко акцента от интервюто с 33-годишната красива брюнетка:

За това, че когато е на 10 години решава да стане вегетарианец, въпреки че е родом от Тексас, където месото е на почит: „Спомням си много ясно как един ден майка ми ми сготви пилешко, а аз отказах да го ям, защото преди това пилето си беше живо. Освен това преди две или три години моят диетолог ми направи тест за алергии и установи, че имам непоносимост към лактозата, така че вече съм веган. Сега обаче се чувствам много по-добре. Кожата ми стана по-свежа, имам много повече енергия, а умът ми е бистър.“

За това, че Чанинг не е веган: „Той е голям стръвник. Истинско момче от Алабама! Ние сме големи противоположности в това отношение, но той уважава моя избор и идва с мен по вегетариански ресторанти, където учтиво яде, каквото му сервират.“

За това как ще се почувства, ако дъщеря ѝ Евърли обича месо като баща си: „Няма да я принуждавам да бъде като мен, но ще направя всичко по силите си, за да я запозная с навиците на здравословното хранене.“

За своя ежедневен начин на хранене: „Храня се с кълнове, с плодове и с листни зеленчуци всяка сутрин – спанак, зеле, ябълки и банани. За обяд правя салата от нахут, домати, черен боб, царевица, краставици, соеви ядки и ям вегетариански бургер с лимонов сок, зехтин, сол и черен пипер. За вечеря обичам да хапвам мексикански черен боб, ориз с домати и авокадо, печени зеленчуци и др.“

Вижте снимките на Джена в галерията ни!