Зимно мързеливо местенце

Не че пак не може да се седне на пейка в парка докато вали сняг, но едва ли антистрес терапията може да продължи повече от 5 секунди в тоя студ, така че пейката отпада.

Но това, което можете да направите за „зареждане на батериите“, е удобно да се разположите на дивана, по възможност в работен ден и да се отдадете на целодневно почиване.

Обясняваме веднага всичките плюсове на това станало ни любимо в последно време зимно антистрес местенце, а скоро ще ви вдъхновим за нещо „сред природата“, обещаваме. Само да дойде пролетта.

Вие си почивате, другите работят

Малко е гадничко, но е доказано, че действа изключително освежаващо да си вземете един ден отпуска в средата на седмицата.

Когато сутринта тъкмо си правите кафе и спокойно се настанявате пред телевизора, другите вече са някъде навън, в задръстване са, нервни са и изобщо – на вас ви е чудесно.

Разбира се, кафето го пиете на дивана, защото той е в центъра на събития през целия ден, но гледането на политическо-натоварващи сутрешни блокове е абсолютно забранено.

По-добре се отдайде на напоително изчитане на всички материали в Тялото, за които иначе не ви остава време и преглеждате отгоре-отгоре.

Разговори на воля

Както така си седите на дивана, заобиколени с няколко възглавници, за да ви е съвсем удобно, можете да се отдадете на напоителни разговори с всички онези, които имат малко свободно време.

Няма нужда да бързате да приключвате разговора, защото ви чакат задачи, освен това можете да си позволите да разкажете всичко в подробности, защото около вас няма любопитни уши, изобщо – отдайте се спокойно на клюки.

Сладки следобедни сънища

Хубавото на дивана е, за разлика от пейката в парка, че на него спокойно може да се подремне следобедно, а това доказано е полезно за здравето.

И за доброто настроение, особено ако сънувате нещо хубаво.

Края на деня можете да посрещнете пак на дивана, но вече с компания и да не сме чули повече да се оплаквате от рутина в леглото.