Фън Шуй срещу безсъние

Ако сте почитатели на Фън Шуй - изкуството за постигане на хармония, най-вероятно сте запознати и с тезата, че енергията и материята са съставните елементи на света, в който живеем.

Накратко, енергията е наречена „чи“, а материята се дели на пет отделни елемента.

При безсъние се счита, че в организма на човек има проблеми, свързани със състоянието на защитната енергия „чи“. Тогава превес взима негативната енергия „ша“.

При нормални обстоятелства през деня в организма защитната енергия „чи“ тече по „ян“ меридианите, което дава възможност на органите да работят активно и по този начин оставаме будни.

От друга страна, през нощта същата тази енергия минава по „ин“ меридианите, като по този начин тялото става неактивно и заспиваме.

Когато вътрешния хармония е нарушена, можем да използваме тези знания, за да си възвърнем изгубения баланс:

Притиснете 30 пъти и с палец леко масажирайте точката, намираща се върху горната част на главата. След това повторете същото движение и в основата на веждите.

Свийте пръстите и с кокалчетата на палците масажирайте по продължение на челото над веждите.

Разтрийте длани, за да се затоплят и ги сложете върху очите за около 30 секунди, като леко масажирате с кръгови движения 10 пъти.

Отново с палците притеснете зоната под тилната кост в задната долна част над главата. Повторете 20 пъти.

Сложете опакото на дланта на едната ръка върху другата ги поставете в коремната област, като разтривате първо горната част на корема по посока на часовниковата стрелка и обратно 30 пъти.

След това направете същото и с долната част на корема.

С два пръста притискайте и едновременно масажирайте точката, намираща се в основата на китката 30 пъти за всяка ръка. Отново с палец масажирайте 30 пъти зоната под коляното от дясната страна.

Продължете надолу и притиснете около 20 пъти последователно мястото точно над глезена, разтрийте центъра на стъпалото отдолу по продължението на цялото ходило.

Завършете с масаж в месестата част на дланта между палеца и показалеца.