Техниките за дишане по време на медитация, освобождаване на напрежението чрез повтаряне на мантри в пози със странни имена винаги са предизвиквали в мен усещането за нещо много мистично и загадъчно.
Много по-логично и лесно ми се струва да прогоня стреса, неприятните мисли и емоции с кофичка истински ванилов сладолед или черен шоколад.