Стъпи на земята

Зад смисъла на думите се крие много повече отколкото можем да си представим и в това се състои техният най-голям чар.

Пък и ние, жените, често говорим с недомлъвки без даже да се усетим, вмъкваме скрити послания и уж случайно изпуснати думи в най-тривиалните си изказвания.

И разбира се, много обичаме да четем между редовете, да тълкуваме значението на думите – особено тези на мъжете, да си правим един куп изводи и за най-малките неща.

Затова ми хрумна, че ако се замислим по-внимателно за нещата, може да открием и истинския им смисъл или поне малко да се доближим до него.

Много често чуваме определение за някой, че е земен човек, тоест много естествен и най-важното здраво стъпил на земята.

Естествено, да си земен човек означава да имаш много здрава връзка точно със земята, с реалността – да не витаеш в облаците и да цениш малките неща около себе си.

Такива хора знаят много добре какво искат – и то е нито повече, нито по-малко. Те живеят в хармония със себе си и околния свят – задават въпроси, но не се лутат в търсене на отговори; притежават вътрешен баланс и хармония, които могат инстинктивно да се усетят.

При срещата с такива хора си казваме – колко спокойни и наясно със себе си изглеждат те и колко важно е за тях, това което са постигнали, без да отдават голямо значение на съмненията и страховете си, но и без да ги отричат.

Един от най-полезните методи при медитацията е постигането именно на този вътрешен баланс между духа и тялото, когато създадете мислен канал между тях и осъзнаете, че сте тук и сега - във вашето тяло и точно на мястото, където правите упражнението.

Когато почувствате тази връзка, постепенно ще усетите собственото си присъствие и значимостта, която имат всички хора около вас, както и всички ваши действия.

Нужно е да отделите време, за да имате възможност да изучавате самите себе си. Затова е много полезно да се откъснете от механичния начин на живот и доколкото е възможно да внесете повече интересни моменти в него – отидете на планина с приятели и посетете някое красиво място, за което все се уговаряте, но винаги е било по-лесно да не намирате време.

Или пък променете коренно за един ден стила си на обличане, за да видите как бихте се почувствали в различна кожа от вашата; гледайте сами препоръчан филм на кино или си купете книга, с която да прекарате един следобед в парка.

Наблюдавайте и хората около вас с любопитство, усмихвайте им се по-често и си припомнете мислено датите на рождените дни на колкото се може повече ваши близки и познати. Със сигурност ще се сетите за хора, които скоро не сте виждали и чували и за спомените, свързани с тях.

Понякога е хубаво да си напомняме, че именно моментите, които прекарваме със себе си, са най-полезни и представляват малките стъпки към душевната ни хармония.