Всички чакаме икономиката да излезе най-накрая от проточилата се криза, но за момента осезаеми признаци за излизане от нея няма. В такива периоди не е много добре да се разчита на шопинга като терапия за бързо туширане на мъка, гняв или отегчение. Ето някои техники за предотвратяване на емоционалното пазаруване:
1. Избягване на импулсивни покупки. Ако сте в магазин ( реален или онлайн), придържайте се към списъка с нещата, които сте решили предварително да купите. Харесате ли си нещо извън този списък, вижте дали след 24 часа все още искате да го купите. Може да удължите този срок и на седмица или дори месец, ако става въпрос за по-скъпа покупка. Направете списък с тези неосъществени покупки и може да го дадете на роднини и приятели, когато наближи рождения ви ден. Тъкмо ще им спестите време да търсят нещо, което би ви харесало.