Мислите, които те отдалечават от това, което искаш

Искате да промените живота си и да бъдете по-щастливи? Може би щастието означава отключване на вашия потенциал, повишаване качеството на живот и сбъдване на мечтите ви.

Минавало ли ви е през ума някога, че е възможно вашия собствен мозък да саботира пътя ви към щастието?

Със сигурност вашият ум не може да бъде единственият виновник за положението, в което се намирате сега, но пък може да бъде съучастник. Той може да ви подведе и да ви прави нещастни без дори да го осъзнавате.

Не всичко е загубено обаче. Може да се научите как да спрете саморазрушаващото си мислене и да насочите живота си в по-добра посока. Ето и кои са седемте, привидно безобидни мисли, с които умът ви ви прави лоши номера:

1. От сега нататък ще правя най-доброто, на което съм способен

Колко често си казвате, че трябва да мислите положително след като ви се е случило нещо неприятно или пък сте били вдъхновени от някоя история? Когато искате голяма промяна, ви трябва голям отскок. Не забравяйте, че за истинските и значими промени се изисква време, упоритост и търпение. Така че направете една малка стъпка напред и се учете от грешките си.

2. Имам нужда да бъда повече като...

Нормално е човек да се стреми да бъде като някой, на когото се възхищава. Проблемът идва, когато искате да бъдете тях. Не имитирайте, а се опитайте да усъвършенствате вашите ценности и вашия характер. Самопознанието и самоуважението са основни стъпки в намирането на щастието.

3. Ще следвам това, което експертите казват

Лесно е да се уповавате на съветите на другите. Те могат и да ви помогнат за известен период от време, но той ще е краткотраен. Най-добрите съветници са уроците на живота и житейският опит. И то не на някой друг, а вашият собствен. Вие сами сте си учители.

4. Толкова съм зает. Ще намеря време да се съсредоточа върху себе си...по-късно

В днешното забързано време да си зает не е нещо необичайно и повечето хора не могат да избягат от това. Въпреки това, ако живеете по този начин да намирате достатъчно време за себе си изглежда невъзможно. Винаги ще се оправдавате с ангажиментите си. Но наистина ли нямате време за себе си? Да помислите, преосмислите, да потърсите душевно спокойствие? Още отсега си запишете час в собствения си натоварен график, в който ще бъдете ангажирани единствено със себе си.

5. Много съм уморен. Имам нужда от почивка

Може би намирате време, в което да останете сами със себе си, но не искате да мислите за нищо в този момент. Почивките са хубаво нещо, защото ви помагат да презаредите ума си. Ако станат прекалено много обаче, това се превръща в извинение за бягство. Отделете си 10 минути и се запитайте какво правите, защо го правите и какво искате от живота. Със сигурност ще ви бъде полезно.

6. Другите хора са по-големи късметлии от мен

Лошият късмет се е превърнал в често оправдание за неуспехите в живота и в клиширан отговор, когато не сте способни да разберете защо не получавате това, което искате. Това е олекотена форма на някакъв комфорт, който временно облекчава болката. Но защо трябва да се уповавате само на късмета? Вземете живота в собствените си ръце и създадете свой собствен късмет – вложете енергия, страст и решителност.

7. Не мога да чакам деня, в който...

... съм щастлив и удовлетворен, успешен в работата, обичан. Бленуването е полезно до една степен. То ви прави креативни и ви помага да визуализирате живота си такъв, какъвто искате да бъде. Но не трябва да оставате само с мечтите, важни са действията.

Не оставяйте хубавите неща само в главата си, те идват при хората, които ги преследват.